News Diet（ニュース・ダイエット）
概要:
『News Diet（ニュース・ダイエット）』はスイスの作家ロルフ・ドベリによる書籍。現代社会にあふれるニュースの中毒性や心理的悪影響を指摘し、ニュースを断つことで心の安定や判断力が向上すると主張。「ニュースを消費しない生活」の実践方法を具体的に提案している。
背景・制作経緯:
著者のドベリ自身が過去にニュース中毒だった経験から、ニュースを意図的に遮断する実験（ニュース・ダイエット）を始めた。その実践が自身に良い影響をもたらしたことから、多くの人々にこの方法を伝えるために本書を執筆した。
内容:
ニュースが持つ心理的な悪影響や、現代人の集中力を妨げ、ストレスや不安を生み出すメカニズムを解説。ニュースを断つことで得られる精神的メリット、情報を厳選し効果的に取り入れる方法など、具体的で実践的なアドバイスが書かれている。
歴史的・文化的影響:
ドイツの『シュピーゲル』紙のベストセラーとなり、11カ国で翻訳されるなど世界的に話題となった。情報過多な現代においてニュース消費の在り方を問い直し、多くの読者が情報に対する態度や生活スタイルを変えるきっかけとなった。
関連する人物・出来事・作品:
- ロルフ・ドベリ（著者、作家・実業家）
- 『Think clearly』（ロルフ・ドベリの代表作）
- ビル・ゲイツ（前作『Think clearly』を推薦）